Jamu Iboe

Ingin anak Anda cemerlang di sekolah? Cobalah untuk memperhatikan dengan jeli kebutuhan gizi dan nutrisi mereka setiap hari. Selain itu, ada baiknya pula memasukan 10 jenis makanan terbaik berikut ini.

Read More

Salah satu cara untuk mengurangi asupan lemak dan kalori adalah mengontrol porsi makan. Tapi kadang rasa lapar berlebihan dan selera makan yang besar membuat kita ingin terus makan. Tapi ada trik yang bisa membuat perut cepat kenyang, tapi lapar lebih lama. Bukan hanya jenis makanan, tapi juga cara Anda makan. Ini dia triknya, seperti dikutip dari Health.

Read More

Saat pekerjaan menumpuk, lembur menjadi salah satu konsekuensi yang sepertinya tak bisa dihindari. Agar tubuh tetap sehat dan bugar meski harus lembur di saat beban pekerjaan tak bisa dihindari, ada beberapa trik yang bisa Anda lakukan. Seperti apa misalnya?

Read More

Memiliki berat badan ideal adalah idaman setiap orang. Pria wanita berlomba-lomba supaya berat badan mereka tetap terlihat langsing dan enak dipandang. Bagi Anda yang sudah melakukan berbagai diet namun belum berhasil. Anda bisa mencoba cara menurunkan berat badan yang menyenangkan ini.

Read More

Stroberi merupakan salah satu buah yang paling mudah diolah menjadi berbagai macam makanan. Selain memiliki rasa yang enak, buah ini ternyata mempunyai banyak manfaat untuk meningkatkan kesehatan tubuh Anda. Salah satunya adalah mampu menurunkan kolesterol.

Read More

Banyak pria dan wanita dewasa yang harus kehilangan nyawa akibat obesitas yang dideritanya. Apakah obesitas dapat dicegah? Tentu saja, iya. Namun, tidak semua orang dewasa dapat mencegah terjadinya obesitas pada dirinya, mengingat tidak semua orang bisa menahan nafsu makannya pada saat dewasa.

Read More

Stres memang menjadi musuh terbesar yang sering kali menghampiri. Ada banyak cara relaksasi yang ditawarkan untuk menghilangkan stres ini. tetapi tahukah Anda bahwa berlari bisa digunakan sebagai obat penawar stres? Berikut ini ulasannya seperti yang dilansir oleh healthmeup.com.

Read More

Ada banyak perubahan yang terjadi di tubuh wanita hamil. Salah satunya varises, yakni vena yang membengkak yang muncul di kaki dan bagian tubuh lainnya.

Read More

Lemak tubuh atau selulit dapat menjadi masalah yang sangat menjengkelkan, terutama bagi wanita. Bagaimana tidak, penimbunan lemak tubuh dapat membuat berat badan seseorang kian meningkat. Sementara selulit banyak dikeluhkan oleh wanita dapat menurunkan kepercayaan diri.

Read More

Di musim liburan seperti ini, Anda cenderung melahap semua makanan yang Anda sukai tanpa berpikir dua kali. Kebiasaan ini dapat mengganggu kesehatan pencernaan Anda seperti perut kembung atau sembelit.

Read More