Info Kesehatan
Ada banyak cara mengelola dan mengendalikan diabetes. Selain olahraga dan minum obat, mengatur makanan juga menjadi strategi menghadapi penyakit yang tak bisa disembuhkan ini.
4 Manfaat Makan Apel Bersama Kulitnya
01 July 2014
Jika punya kebiasaan mengupas kulit buah sebelum memakan apel, ada baiknya Anda hentikan kebiasaan tersebut. Karena cara untuk mendapatkan nutrisi yang paling optimal dari apel yaitu dengan memakannya bersama kulitnya.
10 Makanan yang Atasi Detak Jantung Cepat
01 July 2014
Di antara banyaknya gangguan jantung yang ada, serangan jantung merupakan hal terburuk yang dapat terjadi. Detak jantung cepat (tarkikardia) merupakan salah satu faktor yang meningkatkan risikonya.
Belum banyak masyarakat Indonesia yang memiliki kesadaran untuk memeriksakan kesehatannya secara rutin. Padahal, melakukan pemeriksaan rutin adalah bagian dari pencegahan terhadap penyakit.
Jangan Buang Biji Tomat, Ada Manfaatnya Lho!
01 July 2014
Menurut sebuah penelitian yang dilakukan Rowett Research Institute di Aberdeen, Skotlandia biji tomat yang kerap mengganggu saat mengunyah tomat ternyata berguna bagi kesehatan kita.
Bagaimana Serat Turunkan Kolesterol?
01 July 2014
Para dokter menyarankan agar kita mengonsumsi serat secukupnya agar kadar kolesterol jahat tidak meninggi. Tapi, Bagaimana serat makanan dapat menurunkan kolesterol?
Mentimun yang kerap ditemui di dalam lalapan, ternyata menyimpan segudang manfaat yang baik untuk kesehatan. Mulai dari cegah kanker, sampai penurunan berat badan.
Wanita Hamil, Batasi Asupan Kopi, Ini Bahaya Kafein!
01 July 2014
Menurut Ahli Diet Melanie McGrice, meski Anda tak harus menghindari kafein, tapi demi kepentingan ibu dan anak sebaiknya dikurangi.
Jenis Makanan Pembakar Lemak
01 July 2014
Siapa bilang semu jenis makanan hanya membuat berat badan meningkat, ada juga kok yang sekaligus dapat membakar lemak. Mungkin jenis makanan ini sebenarnya sudah ada dalam lemari makan atau kulkas Anda. Menurut dr. Caroline M. Shreeve dalam bukunya Makanan Pembakar Lemak, buah dan sayuran segar, daging, ikan dan daging unggas dapat dikombinasikan dalam resep-resep yang dapat dinikmati secara normal untuk mempercepat kemampuan tubuh membakar lemak.
Imbangi Daging Merah dengan Sayur, Buah, Air Putih
01 July 2014
Konsumsi daging, terutama daging merah, tidak bisa dilepaskan dari keseharian masyarakat Indonesia. Bahkan bagi sebagian orang, tersedianya daging pada menu harian bisa meningkatkan nafsu makan.